-:BENEFICIOS:-

Mayor Empatía Espiritual

meditation-image-25Actualmente se piensa que el ser bondadoso con los demás es una técnica aprendida ocasionada por la reacción del cerebro en áreas responsables de la compasión hacia las emociones de otros. Los investigadores en la Universidad de Wisconsin Madison encontraron que aquellos que meditan tienen niveles más altos de actividad en la región del cerebro conocido como la ínsula, que contrala los sentimientos de empatía y comprensión emocional. El estudio sugiere que la meditación puede entrenar al cerebro a mejorar la capacidad del individuo para la empatía. Mientras más medita una persona, más estará inclinada a tener sentimientos de bondad hacia personas extrañas. En un mundo usualmente desconectado, el estudio sugiere que el poder de la empatía puede ser una fuerza impulsadora para la conexión interpersonal y el crecimiento espiritual individual.

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