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Mejora el Bienestar a través de la Neuroplasticidad

meditation-image-84Un estudio realizado por investigadores en la Universidad de Wisconsin-Madison marca una transición significativa dentro de la investigación de la neurociencia, divergiendo del enfoque sobre las enfermedades y enfocándose en el bienestar. Los hallazgos de los investigadores sugieren que la meditación causa cambios neuroplásticos en el cerebro que, a su vez, mejoran el bienestar del individuo. En particular, el estudio midió el efecto de la meditación sobre las redes neurales asociadas con conductas socialmente compasivas, tales como el altruismo, la empatía, y la bondad. Del mismo modo como los estresores sociales pueden mejorar perjudicar al cerebro, según explican los investigadores, las intervenciones sociales positivas como la meditación de consciencia plena puede mejorar la función y la estructura del cerebro. El estudio representa un paso importante en nuestra comprensión de los procesos complejos de la neuroplasticidad.

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