-:BENEFICIOS:-

Propicia Áreas Cerebrales Más Grandes

meditation-image-71Los investigadores en UCLA han determinado que la meditación de largo plazo puede causar que aumenten ciertas áreas del cerebro. Antes del estudio los investigadores ya estaban al tanto de los beneficios de la meditación, tales como la reducción del estrés, mejorar la concentración, y beneficiar el sistema inmunológico. Sin embargo, cuando observaron las imágenes cerebrales MRI de meditadores de largo plazo, descubrieron que había crecimiento en el hipocampo y un aumento en la materia gris en las áreas del cerebro asociadas con el control de las emociones. Los investigadores explicaron que debido a que se dio unaumento mayor al promedio en la densidad de la materia gris de sus cerebros, los meditadores de largo plazo controlan sus emociones con más facilidad. Lo próximo que planifican hacer es investigar la correlación entre la meditación y el aumento en el número de neuronas en el cerebro.

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