-:BENEFICIOS:-

Reduce la Severidad del Dolor

meditation-image-93El Dr. Pat Randolph, Director de Servicios Sicológicos en el Centro de Ciencias de la Salud del Texas Tech, usó la meditación para ayudar a los pacientes a mejorar sus habilidades de manejo del dolor. Randolph creó un programa de manejo del estrés que combinó técnicas de meditación y yoga con tratamientos médicos y sicológicos. Este programa de manejo del estrés fue usado en conjunto con una intervención médica y sicológica. De acuerdo a los pacientes, algunos de los beneficios del programa incluyeron mejoras en lidiar con el dolor. Randolph explicó que el dolor viene de sensaciones, pensamientos y sentimientos que interactúan entre sí.

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