-:BENEFICIOS:-

Padmasree Warrior

Warrior-Padmasree

Padmasree Warrior es gerente de tecnología en Cisco Systemas, una empresa global especializada en equipos de networking. A pesar de su experiencia y conocimiento de la tecnología, Warrior también es consciente de que ésta puede ser perjudicial para nuestra salud, y la meditación puede aliviar este perjucio. En un puesto anterior en el que estaba a cargo de 22,000 empleados, Warrior buscó tiempo para meditar y liberarse de la tecnología a fin de despejar su mente y gestionar sus tareas con aplomo. “Es casi como hacer un reboot de tu cerebro y de tu alma”, nos dice. “Me tranquiliza mucho cuando contesto los correos electrónicos después”. Warrior practica la meditación todas las tardes y los sábados, deja de lado todos los dispositivos. ¿Puede usted adoptar las prácticas de esta ejecutiva para mejorar su propia vida?

http://www.nytimes.com/2012/07/24/technology/silicon-valley-worries-about-addiction-to-devices.html?pagewanted=all&_r=0

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