-:BENEFICIOS:-

Richard Gere

Richard-Gere

Richard Gere, famoso actor estadounidense por sus papeles en “Oficial y caballero”, “Novia fugitiva” o “Novia a la fuga” como se le conoce en algunos países, y en la adaptación del musical “Chicago” en 2002, también practica la meditación. Aunque Gere ha meditado durante décadas, reconoce que muchas formas de meditación son igualmente valiosas. “Casi todas las formas de meditación son una manera de mirar hacia la mente”, nos explica. “Al principio, casi te sorprendes de todo el ruido que hay. No tienes idea de todas las cosas sin importancia que hay, ni de lo desordenada que está. La miras y te das cuenta de lo que es la mente, la dominas, y cuando lo consigues, entonces habrás aprendido a tener el poder de la concentración”. Gere cree que su concentración mental y su disciplina también se trasladan a otras áreas de la vida, desde la concentración normal hasta la iluminación. “Lo único que nos puede llevar a cualquier sitio en el camino espiritual… es dedicarnos a la práctica diaria”, dice. No es fácil, pero con un poquito de dedicación, todo el mundo lo puede hacer.

https://www.youtube.com/watch?v=QYUqZAWZ1zw

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