-:BENEFICIOS:-

Rick Goings

Rick-Goings

El CEO de Tupperware, Rick Goings, puede estar muy ocupado, pero todos los días se toma un tiempo para la meditación. Goings intenta meditar veinte minutos todas las tardes para despejar la mente y concentrarse en lo que es importante en su vida. Él piensa que eso le alivia el estrés, aunque quizás más importante, le ayuda a elegir las tareas que verdaderamente son importantes en su vida y a concentrarse en ellas. Para Goings, la meditación le aporta una forma de mejorar su rendimiento y de manejar el estrés que supone su rol de liderazgo con soltura y confianza. ¿Cómo cambiaría su vida si supiera lo que es realmente importante? Al igual que Goings, quizás obtenga algunas respuestas con la práctica de la meditación.

http://www.ft.com/cms/s/0/d07095bc-727d-11df-9f82-00144feabdc0.html#axzz3PlGbPwkI

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