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Archivo para ‘Mejoró el auto conocimiento’

Promueve el Auto-Conocimiento

Thursday, May 15th, 2014

meditation-image-10De acuerdo a un artículo de la revista Scientific American, la meditación ayuda a promover el auto-conocimiento. Los dos hemisferios del cerebro están asociados con el auto-reconocimiento y el auto-conocimiento, lo que ayuda a mejorar las sensaciones de percepción emocional y corporal. La práctica de la meditación promueve un auto-conocimiento conceptual y corporal mediante la activación de ciertas regiones del cerebro. La meditación también ayuda a eliminar las límites entre lo físico y lo emocional, permitiendo que el individuo esté más al tanto de sus pensamientos y sentimientos internos sin interrupción. Por ende, el auto-conocimiento mejora la habilidad de pensar y percibir en el momento presente, mejorando la experiencia consciente general, y también la sensación física del orgasmo y el placer sexual.

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