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Archivo para ‘Ayuda con la artritis reumática’

Reduce los Síntomas del Artritis Reumático

Thursday, May 15th, 2014

meditation-image-43Un estudio del Centro para Medicina Integrativa de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland en Baltimore, sugiere que la meditación puede ser usada para aliviar los síntomas del artritis reumático en los pacientes. Los investigadores examinaron los efectos de un programa de Reducción del Estrés Basado en Consciencia Plena en participantes que sufrían de esta forma tan debilitante de artritis. Este programa incluyó la práctica de la meditación, la relajación, y ejercicios de yoga durante un periodo de 8 semanas. Una serie de pruebas de seguimiento en los participantes que meditaron reveló una reducción progresiva en los niveles del malestar sicológico asociado con esta enfermedad. Al final del periodo de observación de 6 meses, esos individuos también experimentaron una reducción de 11% en la actividad reumáticamente y una reducción del 46% en la inflamación asociada con esta enfermedad.

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Mejora en el Bienestar de los que Sufren de Artritis Reumático

Thursday, May 15th, 2014

meditation-image-44Un estudio reciente publicado en la revista Arthritis Care & Research, sugiere un prometedor nuevo tratamiento para aquellos que sufren del artritis reumático (AR). Una enfermedad autoinmune particularmente dolorosa, AR lleva a altos niveles de depresión en los pacientes, y también a otros tipos de padecimientos sicológicos. Un programa diseñado sobre la base de la meditación de consciencia plena está ofreciendo una opción de tratamiento alterno que promete aminorar el daño que la AR les hace a los pacientes. Al final del estudio, estos participantes quienes practicaron técnicas de meditación demostraron una reducción de 35% en su malestar mental y emocional. Los investigadores sugieren que la meditación de conciencia plena es un complemento beneficioso del manejo médico del AR.

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    • La Meditación Compasiva
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