-:BENEFICIOS:-

Archivo para ‘Reduce la severidad del síndrome del intestino irritable’

Mejora los Síntomas del SII

Thursday, May 15th, 2014

meditation-image-28Un estudio publicado en la revista American Journal of Gastroenterology, reportó que la meditación de conciencia plena puede ser usada para mejorar los síntomas asociados al síndrome del intestino irritable. La meditación de conciencia plena puede ayudar a tratar los problemas relacionados con el estrés y el dolor físico, incluyendo el dolor experimentado como parte de los síntomas relacionados al SII. El estudio, dirigido por investigadores dela Universidad de North Carolina en Chapel Hill y de la Florida StateUniversity, le dio seguimiento a participantes que padecían el SII y quienes practicaban técnicas de meditación de conciencia plena durante un periodo de tres meses. Al final del tratamiento, los participantes tuvieron una mejoría en sus síntomas de SII, incluyendo una reducción del dolor y una vida de mejor calidad. Con el tiempo, se espera que la meditación de conciencia plena tenga beneficios de larga duración en aquellos diagnosticados con SII.

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