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Archivo para ‘Ayuda con el déficit de atención con hiperactividad (ADHD)’

Afina las mentes TDAH

Thursday, May 15th, 2014

meditation-278792_640El Dr. Richard Davidson de la Universidad de Wisconsin encontró que ciertas prácticas de meditación pudieran afinar la mente, particularmente entre los individuos con TDAH. A través de la investigación de la meditación Vipassana, Davidson desmintió la arraigada creencia en contra de la neuroplasticidad, demostrando que somos capaces de cambiar nuestros cerebros. Después de que los investigadores meditaron por 10-12 horas diarias, Davidson encontró que se necesita menos tiempo para los que participan en una tarea de detección visual. Usando estos resultados, Davidson espera usar prescripciones mentales en conjunto con prescripciones médicas, para niños diagnosticados con TDAH. La práctica dela meditación puede ayudar a mejorar y afinar las mentes que generalmente tienen dificultad para enfocarse.

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