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Ayuda con el Proceso de Toma de Decisiones

Thursday, May 15th, 2014

meditation-image-12Los investigadores en el Instituto de Investigaciones Carilion del Virginia Tech descubrieron que la meditación de consciencia plena puede entrenar a los individuos a tomar decisiones basados en la lógica en lugar de la emoción. Si bien es cierto que nuestra tendencia humana es apoyarnos en una reacción emocional cuando nos enfrentamos a una decisión difícil, en lugar de esto, los meditadores se apoyan en un auto-conocimiento que los ayuda a pensar racionalmente antes de tomar una decisión, sugieren los investigadores. En el estudio, los meditadores Budistas y los no meditadores participaron en un escenario de un juego de toma de decisiones. Las imágenes cerebrales MRI de los participantes mostraron diferentes áreas del cerebro ocupados en los meditadores Budistas, más no así en los no meditadores. Se encontró que los meditadores activan áreas de su cerebro involucrado con el conocimiento y que se enfocan en el momento presente, facilitando su proceso de toma de decisiones lógicas.

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